Aludj jól Magyarország program
A minőségi alvás kihat a hangulatunkra, az egészségi állapotunkra - csak, hogy a két legfontosabbat említsük -. Szeretnénk, ha az egész ország jól aludna, ezért hoztuk létre az Aludj jól Magyarország programot! Hiszen a kiegyensúlyozott társadalom egy szebb világot eredményez.
Tanácsok a jó alváshoz | Tanácsok 0-5 éves korig | Tanácsok kismamáknak | 8 Partnereink
Üzenet az állandó fáradtságban szenvedőknek...
Az iparosodott társadalom több mint 66%-a alváshiányban szenved. Az emberiség többssége úgy éli mindennapjait, hogy nem adja meg a szervezet számára a megfelelő pihenési időt! Tudd meg mi lehet az oka, és hogyan tehetsz ellene!
Nem tudsz elaludni a nyári melegben? Segítünk!
A több napig tartó kánikula megviseli a fiatal, és az idős szervezetet egyaránt. Sajnos nagy számban akadnak olyanok, akik nem légkondícionált helyiségben alszanak. Nekik nyújtunk segítséget, tippeinket itt találjátok.
Illóolajokkal a jobb alvásért
Van, hogy nem tudunk egy könnyen elaludni. Szerencsésebb esetben csak időszakosan fordul elő ez a probléma, és nem életvitelszerűen. Ha nehezebb időszakon megyünk keresztül segítségünkre lehet az aromaterápia. Kattints ide, a teljes cikkért.
Dobd le a ruhát!
Ahány ember, annyi alvási szokás, de vajon mi az igazság? Miben a legjobb aludni, kell e zokni, vagy fehérnemű, vagy esetleg azzal teszünk a legjobbat, ha teljesen meztelenül alszunk?
Az alvás - az emberiség szuperereje
Te hogyan tekintesz az alvásra? Most megmutatjuk mennyi csoda megy végbe szervezetedbe egyetlen éjszaka alatt. Tarts velünk és bebizonyítjuk, hogy az alvás NEM egy elpazarolt idő, hanem egy befektetés az egészséges jövőbe.
A meditáció segíthet az elalvásban
Éjszakánként nehezen alszol el? Tudunk egy olyan megoldást, amellyel nem kell orvoshoz fordulnod, se gyógyszert szedned, és még ingyen is van. Te kellesz hozzá, az ágyad és a kitartásod. Ez nem más mint az elalvás előtti meditáció. Kattints ide a cikk elolvasásához
