Országos alvásprobléma!

Hahn Kristóf
2026. 03. 02. 12:38:00
Nagy Magyar Alvásfelmérés 2025 – Területi elemzés

Településtípusok és vármegyék közti különbségek

Budapest, vidéki város vagy kisebb település? A lakóhely jelentősen befolyásolja az alvás mennyiségét és minőségét.

 

1) Budapest vs. Vidék – 6 óránál kevesebb alvás

Budapest
28,2%
194 fő / 687 fő alszik 6 óránál kevesebbet.
Vidék
33,9%
1 210 fő / 3 565 fő alszik 6 óránál kevesebbet.
Következtetés: vidéken több mint 5 százalékponttal magasabb a rövid alvás aránya, mint Budapesten.
 

2) A legrosszabb vármegyei adatok

Legmagasabb kialvatlansági arány
Békés vármegye – 72,5%
79 fő / 109 fő ritkán vagy soha nem ébred kipihenten.
Egyes vármegyékben az országos átlagnál jóval magasabb a kialvatlanság aránya, ami területi életmódbeli, gazdasági és stresszterhelési különbségekre utalhat.
 

Mit mutat a térképes elemzés?

  • Vidéken magasabb a rövid alvás aránya
  • Bizonyos vármegyékben extrém magas a kialvatlanság
  • Az országos átlag jelentős területi különbségeket takar
Forrás: Nagy Magyar Alvásfelmérés 2025 (N=4 252)