Magyar Alvásfelmérés 2021

A Matrackuckó Alvásszaküzlet-hálózat az Aludj jól, Magyarország! Program keretében 2021 februárjában végzett átfogó felmérését országosan több mint 3000-en töltötték ki. Az eredményeket megyékre bontottuk...

Idén is elkészítettük az ország nagy Alvásfelmérését. Kérdéseinkkel igyekeztünk feltárni a Koronavírus aspektusait is. A témát illetően fő megközelítésünk az volt, hogy hogyan befolyásolta a pandémia alvási szokásainkat. Több mint 3000-en kitöltötték a tesztet, a válaszadók 15%-a azt vallotta, hogy sokkal fáradékonyabb, 10% pedig többször ébred fel éjszakánként mint azelőtt. Tanulmányunk számos érdekességet, tippet és jó tanácsot tartalmaz. Tudtad, hogy a jó alvás segíthet neked szembenézni a vírussal? Olvasd el cikkeinket!