Ez az oldal segít neked eligazodni a matrac-tengerben. Ha elmélyedsz írásunkban, könnyebben választhatsz gyermekednek ágybetétet az igényeire, és szokásaira alapozva.
A gyerekek alvása nemcsak a pihenésről szól, hanem a fejlődésről, tanulásról, regenerációról és a mindennapi jó közérzetről is. Egy jól megválasztott gyerekmatrac segíthet abban, hogy a gyermek kényelmesen, biztonságosan és higiénikus környezetben pihenjen.
Ebben az alvás kisokosban összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni, amikor a kisgyermek vagy kamasz első komolyabb ágyát és matracát választod ki.
Gyerekmatrac választásnál az egyik legfontosabb szempont a strapabírás. A gyerekek nemcsak alszanak az ágyon, hanem játszanak, ugrálnak, kuckót építenek rajta, és sokszor a szülő is melléjük bújik altatáskor vagy meséléskor.
Bár a gyerekek kisebb súlyúak, a matracnak mégis komoly igénybevételt kell kibírnia. Érdemes olyan darabot választani, amely kényelmes, jól szellőzik, és hosszú távon is megtartja a formáját.
A kiságyból kinőtt gyermek előbb-utóbb megkapja első saját ágyát, amelyet érdemes úgy kiválasztani, hogy akár kamaszkoráig is megfelelő legyen számára. A magyar gyártású matracok előnye, hogy jobban igazodnak a hazai igényekhez, sok esetben egyedi méretben is elkészíthetők, és megvásárlásukkal a hazai gyártókat is támogatod.
Amikor a gyermek kinövi a kiságyat, eljön az ideje az első igazi saját ágynak. Ezt érdemes úgy megtervezni, hogy hosszabb távon is megfelelő legyen, ne csak néhány évre szóljon.
Sokáig melléfekszünk még altatáskor, a gyerekek pedig szívesen ugrálnak és játszanak az ágyon. Ezért a jó gyerekmatrac egyszerre legyen kényelmes, stabil és kifejezetten ellenálló.
A gyermekmatrac huzatját érdemes ugyanazzal a gondossággal kezelni, mint a gyerekek ruháit vagy ágyneműjét. Lehetőleg kímélő, bőrbarát tisztítószert használj, hiszen a gyerekek sokszor közvetlenül érintkeznek az ágyneművel és a huzattal. A rendszeres, megfelelő mosás nemcsak higiéniai szempontból fontos, hanem a matrac élettartamát is támogatja.
A kisgyermekek életében fontos mérföldkő, amikor a rácsos kiságyat egy nagyobb, szabadabb kuckó váltja fel. Ezt az ágyat érdemes úgy kiválasztani, hogy akár a szülő is kényelmesen melléférjen, hiszen az esti összebújás sok családban még sokáig része a mindennapoknak.
Az ágy emellett gyakran játéktér is lesz, különösen 4–5 éves korban, amikor az ágyon ugrálás az egyik kedvenc szórakozás. Ilyenkor különösen fontos a jó minőségű, strapabíró matrac.
A tinédzserek alvásigénye jóval magasabb, mint sokan gondolnák: a fejlődő szervezet számára legalább 8 és fél, de inkább 9 óra körüli alvás lenne ideális. A kamaszok életének jelentős része ráadásul az ágyban zajlik: itt olvasnak, tanulnak, telefonoznak, számítógépeznek és pihennek. Számukra olyan matracra van szükség, amely jó alátámasztást ad, strapabíró és higiénikus.
Az ifjúsági matracok egyik népszerű alapanyaga a hideghab. Rugalmasabb a hagyományos szivacsnál, jobban követi a test formáját, és tartósabban megőrzi az alakját.
A jó szerkezetű habmatrac megfelelő szellőzést is biztosíthat, segíthet a nedvesség elvezetésében, és hozzájárulhat a higiénikus alváskörnyezethez. A fekhely védelmét tovább növeli, ha jól mosható matracvédőt is használsz.
A napi alvás a gyermekeknél általában két fontos részből áll: a napközbeni pihenésből és az éjszakai alvásból. Ezek együtt biztosítják azt a mennyiséget, amely szükséges a növekedéshez, az idegrendszer fejlődéséhez és az élmények feldolgozásához.
A kisgyermekek agya alvás közben rendszerezi és elmélyíti a nap során megszerzett tudást, feldolgozza az élményeket, és újra befogadóvá válik.
Sokat számít, hogy a gyereket csend, friss levegő és minél nagyobb sötétség vegye körül, mert a nyugodt alváskörnyezet az alvás mélységét és minőségét is befolyásolja.
