Az alvás világnapja 2021

A World Sleep Society, a World Association of Sleep Medicine társult nemzetközi szervezetével 2021-ben is meghirdette az Alvás Világnapját. Több mint tíz éve, a téli-a tavaszi forduló előtti pénteken tartják, Magyarországon - a világszövetség hazai partnerének felkérésére.

A Magyar Alvás Szövetség szervezésében - 2021. március 18-án kerül sor World Sleep Day 2021 Hungary

A pandémia világszerte jelentősen megváltoztatta az emberek életmódját, többek között az alvásunkat is.

Rosszabbul alszunk, amelynek következményei befolyásolják élet tevékenységünket, meghatározzák a mindennapjainkat. Magyarország nemzetközi alvás konferenciával csatlakozik a World Sleep Day világeseményhez.

A budapesti tanácskozás fókuszában a pandémia hatásai és következményei állnak. Ismertetjük a legújabb hazai kutatásokat a magyar emberek alvás minőségét érintő kutatásokról, kiemelten foglalkozunk a gyermekek és a fiatalok alvás helyzetével. Szó lesz új egészségmegőrző programokról, a közeljövőben sorra kerülő óraátállításról, és az alvásminőség kívánatos javításáról.

A konferencián a rangos hazai szakemberek mellett amerikai, kanadai, svéd, belga és francia tapasztalatokat is megosztanak az érdeklődőkkel. A konferencián első alkalommal nyújtják át a Magyar Alvás Szövetség Sleepfriendly Product/Alvásbarát Termék minősítő elismerést olyan eszköznek, amely közvetlenül a jó alvást segíti példamutató módon. Az Alvás Világnapja alkalmából megrendezésre kerülő budapesti nemzetközi alváskonferencia időpontja: 2021. március 18.

Az online esemény Facebook-on élőben követhető, majd a Magyar Alvás Szövetség honlapján is megtekinthető. Köszönjük a World Sleep Society kiváló szakmai tevékenységét, amellyel hozzájárulnak ahhoz, hogy Magyarországon (is) jobban aludjanak az emberek.

Az alvás világnapja célja, hogy felhívja a figyelmet az alvás fontosságára

Idén különösképpen a pandémia által megváltozott életmódot figyelembe véve...

megelőzze és csökkentse az alvászavarokat. A megoldások alternatívájának alkalmazása széles körű nemzetközi és nemzeti összefogást igényel: a társadalom, a tudományok, az egészségügy, az emberek széles körű bekapcsolódása kívánatos annak érdekében, hogy mindent megtegyünk a jó alvásért, amelynek hatása meghatározó az egészségünk fenntartása érdekében.

A 2021-es Alvás Világnapja mottója: Regular Sleep, Healthy Future – Jó alvás, egészséges jövő, amely kiemeli az alvás kiemelkedő jelentőségét az egészségesebb jelen és jövő szempontjából, hangsúlyozza: az életminőség javítható az egészséges alvással.

Tartalomhoz tartozó címkék: 1 Matrackuckó hírek Aktuális