A legjobb alvássegítő idézetek

Érezted már a nap közepén azt, hogy bárcsak a nap végén járnál már, hogy csak behuppanj az ágyba és aludj egészen másnap reggelig? Az ember energiaszükségletei nagyjából 13-14 óráig húzzák a meglévő 24-ből, aztán elkezdenek kimerülni. Ebben a cikkben olyan idézeteket olvashatsz az alvásról, amelyek megnevettetnek, elgondolkodtatnak, valamint motiválnak.

Az alvás mindenkinek jár. Ha…

• szereted megkoronázni az estéd egy kiadós alvással
• produktív életet élsz és jól esik egy-egy nehezebb feladatot lezárni egy kisebb szundival
• sportosan aktív vagy és vissza akarod szerezni az elveszett energiát
• rengetegszer érezted magad demotiváltnak fáradtnak

akkor OLVASS TOVÁBB! Jártál már úgy, hogy

• Egy fárasztó nap után
• Egy kőkemény edzés után
• Egy hosszú családi/baráti/mindkettő látogatás után
• …vagy egy egész napos, hátgörnyesztő asztali munka után

azt érezted, hogy az ágy elkezdett a neveden szólítani, pedig ritkán adnak a gyárban az ágynak szájat meg hangot? Itt az ideje, hogy az alvás szeretetét (alvásfília? Szundifília? Csakmég5percfília? Relaxofília?) kifejezd egy-egy idézet formájában. Bátran oszd meg ezeket az idézeteket

• Facebookon
• Instagramon
• Twitteren

és megsúgjuk: sokan megjegyzik majd őket. Miért? Mert mindenki életének része az alvás. Kell-e ennél nagyobb közös kapcsolódási pont a többi emberrel? Ha egy randin is az a feladatunk, hogy egy csomó közös témánk legyen, akkor nyugodtan hangozhatnának el ilyen kérdések is akár:

• És Te is szeretsz aludni?” „JÉZUSOM, ÉN IS, GONDOLATOLVASÓ VAGY?”
• És Te is ember vagy? „JÉZUSOM, ÉN IS, HÁT NEM FURA EZ?”
• Te is szeretsz enni? „JÉZUSOM, ÉN IS, IMÁDOK EGY FÁRASZTÓ NAP UTÁN NEM ÉHENHALNI.”
• Te is lélegzel? „NE MONDD, ÉN IS SZOKTAM

Egy fárasztó nap után egy dolog az egyik legjobb szerintünk: idézeteket olvasni. Mondjuk az alvásról, hogy kerek legyen a dolog.

Csapjunk akkor bele: a legviccesebb idézetek - a lustálkodni vágyóknak

„Nincs az a gyönyörű napfelkelte, ami miatt érdemes lenne felébreszteni engem, hogy láthassam.” - Mindy Kaling, Everybody Hanging Without Me?

Te is jártál már úgy, hogy

• a szüleiddel
• a szerelmeddel
• a barátaiddal gyerekként
• vagy épp a mostani barátaiddal

azt terveztétek, hogy megnézitek a napfelkeltét, mert „az olyan szép”? Nem lőjük le a poént, ha azt mondjuk, hogy a társaság nagyobbik hányadára a Nap valószínűleg álomport szórhatott, még mielőtt az felkelt volna? Nincs is más hátra: ismerjük be, a napfelkeltének nem feltétlen mi vagyunk célközönsége.

„Szerintem voltak bajaim a suliban az alvással. Ha az iskola délután 4-kor kezdődött volna, már rég főiskolai végzettségem lenne” – George Freeman, profi ökölvívó

Vagyunk ezzel így néhányan. Nem kis dolog kora reggel felkelni, bemenni a suliba és még jó jegyeket is szerezni. Ezt valahogy nem becsüli meg senki, pedig embert próbáló feladat. Ugye, Kisdiákok, Diákok és Egyetemisták?

Hogyan ne legyünk éjjeli baglyok? – idézetek olyanoknak, akiknek nehezen jön álom a szemükre

„Ne a párnával harcolj, hajtsd le a fejed, és rúgj ki az ágyból minden bút, bajt!” — Elie Wiesel, Night

Valóban nem fair a párnával szembeni full kontakt, hiszen még csak meg sem tudja magát védeni. Ha

• karatemester vagy
• évekig tanultál kung-fu-t
• remekül értesz a judohoz
• vagy épp most nyerted meg a japán regionális szumóbajnokság elődöntőjét

és még ilyen eredményekkel sem bírsz aludni erőlködés nélkül, akkor…

• A párnával szemben biztos, hogy még nagyobb az erőfölényed
• De ami még fontosabb: itt az ideje az idézetek közt is fekete övesnek lenned

Az ember lehet akármekkora harcos. De nyugalom nélkül nincs harc sem.

„Aludni szeretnék, de az agyam megállás nélkül beszél magához” – Anonymus

Ha ilyet tapasztaltál már Te is, akkor van egy jó hírünk: nem mostanában fogsz kiégni a munkádban --> Miért? …Mert az agyad azon kattog, hogyan lehetnél jobb abban, ami lefoglal, mikor épp nem alszol.

Ilyenkor az sem biztos, hogy komoly gondjaid lennének az alvással. Inkább arról van szó, hogy túlpezseg benned a motiváció. Ha nem az izgalomra gondolsz, hanem arra, hogy várod a holnapot, az agyad hamarabb „lerövidíti az időt” a holnap reggelig.

+1 idézet az annyira fáradtaknak, hogy az kihat a motivációjukra

„Kétségbeesés és a remény közt a legjobb híd egy kiadós éjszakai alvás” - E. Joseph Cossman, vállalkozó és szerző

Ha a hétfő nem nyújt megoldást, a kedd majd fog. Nincs is jobb orvosság, mint egy óriási alvás, ami után újra tiszta lappal kezdhetünk mindent.

Ha többet szeretnél megtudni az alvásról és az álmokról, töltsd le innen Álommagazinunkat, ahol…

• Érdekes tippeket olvashatsz a jó alváshoz
• Új, izgalmas témákba vetheted bele magad
• Interjúkat olvashatsz inspiráló emberekkel
• Jótanácsokat olvashatsz, amelyekkel elkerülhető az alvászavar is

Köszönjük, hogy olvastál. Találkozzunk legközelebb!